Hatha Yoga Clásico

Práctica de hatha yoga anatómico para todos los niveles. Asanas, Meditación y Relajación.

“Yoga es el cese de las modificaciones de la mente”. Patanjali.

En nuestras clases, la práctica de yoga, no es un objetivo en sí, es una herramienta para ayudarte a conseguir tu bienestar. Si hubiera una meta, sería conservar la energía vital y la calma mental, para vivir una vida plena.

En las clases de clásico, enfocamos la práctica a la realización de asanas (posturas) de hatha yoga y series de vinyasa, respetando siempre las necesidades de cada alumno y acompañándole en su evolución. Evitamos la competición con uno mismo y con los demás y disfrutamos del momento presente.

Cada práctica, consta de una serie de ásanas, y termina siempre con un mínimo de 10 minutos de yoga nidra, meditación o relajación.

boto kalachrakra

Evoluciona en tu práctica